Curves sẽ mang đến cho bạn một lộ trình rõ ràng và hiệu quả cho mục tiêu giảm mỡ

1. Phân tích vóc dáng hoàn toàn MIỄN PHÍ

Có thể bạn đang nghĩ “Cơ thể của mình, mình không hiểu thì ai hiểu?” Điều đó không đúng hoàn toàn. Rất nhiều chị em đều chỉ biết rằng mình hơi kém săn chắc một chút, eo không được thon gọn cho lắm, nhưng bạn đã thực sự biết:

• Tỉ lệ mỡ trong cơ thể bạn là bao nhiêu?
• Các số đo của bạn có hợp lý khi so sánh với tỉ lệ cơ thể?

Vậy thì hãy đến Curves để các bạn HLV giúp bạn phân tích vóc dáng miễn phí nhé, bạn sẽ thấy nhiều điều bất ngờ mà lâu nay bạn không để ý đấy!

2. Xác định mục tiêu cụ thể và hợp với thể trạng

Sau khi đã hiểu về cơ thể mình cũng như xác định được mình muốn gì, thì điều bạn cần làm ngay sau đó chính là đặt ra mục tiêu cụ thể cho việc luyện tập. Mục tiêu này phải đảm bảo:

• Chỉ số đo các vòng mà bạn muốn cải thiện
• Phù hợp với số thời gian mà bạn có thể bỏ ra cho việc luyện tập
• Đạt được các mục đích khác của bạn (như khỏe hơn, phấn chấn hơn, giảm cân…)

3. Luôn bên cạnh giúp đỡ bạn hoàn thành mục tiêu đề ra ban đầu

Đội ngũ HLV trẻ – chuyên nghiệp – tâm huyết và hoàn toàn MIỄN PHÍ sẽ giúp đỡ bạn trong suốt quá trình tập luyện tại Curves, cụ thể hơn đó là:

• Nhắc nhở bạn đi tập hàng ngày
• Sát sao hướng dẫn, kiểm tra nhằm giúp bạn có kỹ thuật tập đúng và hiệu quả nhất với bài tập Curves
• Giúp bạn theo dõi các chỉ số cơ thể nhằm điều chỉnh phương pháp tập hợp lý qua các cuộc hẹn hàng tháng
• Từng bước cùng bạn xây dựng thói quen tốt về ăn uống, sinh hoạt nhằm đạt được mục tiêu săn chắc, thon gọn cơ thể nhanh nhất.